Nathalie
Nathalie Mes talents : créative, stratège, à l’écoute
Ce que j’aime : activer vos forces pour vous accompagner, penser et réaliser ensemble de manière créative, positive, relationnelle.

Diplômée d’un DESS intelligence de la communication écriteNathalie a accompagné des grands groupes chez Havas sur la transformation des organisations et leur nouveau positionnement. Depuis 2014, Nathalie développe la créativité et les compétences relationnelles des managers et des collaborateurs. Formée à l’intelligence collaborative auprès de Robert Dilts et l’Appreciative Inquiry, coach, praticienne en expression créative, pleine conscience, Clean language et TCC 3e vague (Psychologie positive, ACT, mindfulness), Nathalie révèle les forces individuelles et collectives au quotidien. Elle poursuit son cheminement personnel en explorant et intégrant une approche holistique de l’accompagnement (Harmonisation globale, EMDR).

Solange
Solange Mes talents : enthousiaste, clarificatrice, curieuse
Ce que j’aime : voir l’étincelle en chacun de vous, trouver le switch pour éclairer votre étoile, ouvrir le champ des possibles, révéler le meilleur de vous !

Titulaire d’un mastère en management culturel, Solange a 12 ans d’expérience au sein de grandes agences de communication (Havas, Publicis) notamment sur des problématiques de marque employeur. Passionnée par la gouvernance partagée, la pleine conscience et le développement de la personne, Solange a fondé VedaCom, lab de transformation positive, en 2009. Elle accompagne les collaborateurs et les entreprises pour révéler leur plein potentiel. Coach certifiée HEC, orientée Appréciative Inquiry et Clean Coaching, praticienne en pleine conscience, en TCC 3e vague (psychologie positive, ACT, mindfulness) et trame ®, formée à l’EMDR, Solange s’attache à activer positivement les forces des particuliers et celles d’organisations. Elle accompagne également les hauts potentiels et les multipotentiels.

Votre potentiel est illimité!

Les cartes que nous avons en main s’orchestrent pour dessiner avec vous le mandala de vos forces. C’est pourquoi nos accompagnements s’ajustent avec différentes approches.

La psychologie positive

La psychologie positive est « la science du bonheur ». 

Pourquoi la « science » ? Parce qu’elle mène de nombreuses études scientifiques.

Sa finalité est d’entraîner le mental à davantage d’épanouissement, d’accomplissement et de bien-être.

Explorez avec nous des outils et rituels de psychologie positive éprouvés et validés scientifiquement. Et ceux de sa cousine, l’Appreciative inquiry ! Expérimentez cet état d’esprit positif, constructif et participatif de cette méthode de conduite de changement. Réussissez avec nous vos transformations personnelles ou collectives dans vos organisations.

La pleine conscience

Mindfulness, pleine conscience ou pleine présence regroupe un ensemble de pratiques pour vivre l’ici & maintenant. L’attention se porte sur ce qui se passe dans l’instant présent.

C’est un état d’attention ouverte, qui ressource et rend vraiment disponible. Il améliore et enrichit l’existence, en toute simplicité. Il développe l’auto-compassion et la bienveillance.

Ainsi, vous pouvez mieux accueillir et ne plus être dans le contrôle. La pleine présence a des effets reconnus par les neurosciences

Lors des pratiques, nous vous en dirons plus !

L’expression créative

Le dessin sans savoir dessiner, le collage spontané sans recherche esthétique et l’écriture sans fin littéraire : c’est tout cela l’expression créative. La finalité ? Apprendre à s’écouter et à se connecter à son être.

Nous vous accompagnons avec un panel de mises en pratique pour :

  • lever des blocages, 
  • faciliter l’épanouissement personnel,
  • nourrir la quête de sens, 
  • prendre des décisions plus fidèles à vous.

Le bien-être énergétique 

Les pratiques énergétiques apportent une nouvelle perspective pour libérer des croyances, des émotions. Avec un ressenti subtil, nous agissons pour ouvrir à un bien-être holistique.

Nos pratiques sont déployées sur-mesure afin de modifier des attitudes récurrentes, retrouver un alignement et un équilibre énergétique. Nous sommes formées à la trame ®, l’Harmonisation globale ®, l’EMDR, le focusing…

Le clean language

La métaphore ouvre une fenêtre sur son monde intérieur. Accompagner avec le clean language, c’est laisser s’exprimer la perception d’un vécu, l’expression d’un point de vue ou d’un sentiment à partir des mots ou des images simples.

Formées en Clean language et Clean coaching, nous facilitons, grâce à notre neutralité, le développement de la métaphore. Et quand celle-ci se transforme, la situation se perçoit différemment, la pensée se transforme à son tour.

La Sophro psycho comportementale

La sophrologie, à l’aide de différentes techniques favorise la détente physique et l’épanouissement personnel. Elle participe au renforcement de la structure positive de chacun afin de mieux appréhender le stress de la vie courante, de trouver l’harmonie et la sérénité.

En choisissant d’être Sophrologues psycho comportementale, nous utilisons toute la richesse de cette approche au service d’un objectif. Le vôtre.

Les TCC 3e vague

Approche brève, orientée solution et centrée sur l’ici et maintenant, la thérapie cognitive et comportementale (TCC) propose un travail conjoint de la pensée et du comportement. La récente « 3ème vague » vient enrichir les pratiques dites TCC « classiques » en y intégrant plus encore la dimension émotionnelle, affective et corporelle (pleine conscience, ACT, psychologie positive). 

Nos accompagnements favorisent une nouvelle attitude à l’égard des pensées et émotions pour parvenir à une plus grande acceptation de soi et des évènements. Ils visent à augmenter la flexibilité psychologique pour s’engager dans l’action.

Clean space et constellations

A l’aide de différents espaces physiques, nous vous proposons de représenter différents aspects de votre réflexion. En vous déplaçant d’espace en espace, vous allez créer un réseau de connexions entre les nombreuses pensées, sentiments et idées présentes dans votre esprit et votre son corps.

Un processus idéal pour débloquer les situations, résoudre des problèmes, stimuler la créativité, se préparer aux examens… 

Dialogue des parts de soi 

Stop aux conflits intérieurs ! Reprenez le leadership grâce à l’écoute empathique des différents parts de soi. Nous vous accompagnons à clarifier les différentes parts de soi co-présentes dans une situation, un projet, une décision à prendre. A écouter les messages portés, les zones de fragilités et bien sûr vos ressources. 

L’objectif ? (Re)créer un dialogue conscient entre les parties ainsi qu’entre les parties et votre espace intérieur.